Estudo aponta que suco de beterraba pode proteger o coração após a menopausa
Novas descobertas indicam que composto da beterraba melhora fluxo sanguíneo e reduz risco cardiovascular em mulheres entre 50 e 60 anos
Suco de beterraba é rico em nitrato, que, ao ser consumido, é convertido em óxido nitrito no corpo e pode ajudar a dilatar os vasos sanguíneos, aumento o fluxo de sangue Reprodução: https://www.cnnbrasil.com.br
A beterraba é reconhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, proporcionando diversos benefícios para a saúde. Pesquisas já comprovaram seu potencial em fortalecer o sistema imunológico, reduzir pressão alta, controlar o colesterol e servir como fonte energética para atividades físicas.
Recentemente, um estudo conduzido pela Universidade Estadual da Pensilvânia revelou que o consumo de suco de beterraba pode desempenhar um papel crucial na saúde cardiovascular de mulheres na pós-menopausa. Os pesquisadores destacaram que a beterraba, rica em nitrato, contribui para a produção de óxido nítrico no organismo, promovendo a dilatação dos vasos sanguíneos e facilitando o fluxo sanguíneo. Esse efeito é especialmente relevante para mulheres nessa fase da vida, em que as mudanças hormonais aumentam o risco de doenças cardíacas.
O estudo, realizado com 24 mulheres entre 50 e 60 anos, demonstrou que a ingestão regular de suco de beterraba rico em nitrato melhorou significativamente a função vascular, reduzindo os riscos de problemas cardiovasculares. Os resultados indicam que a inclusão do suco de beterraba na dieta diária pode ser uma medida benéfica para a saúde dos vasos sanguíneos e a prevenção de doenças do coração em mulheres na menopausa.
